レコーディングダイエット

体重が少し減った。
何かやったことといえば、健康食品を取り入れたこと。

ただ、ここんところリバウンドが激しく、心機一転体重を落とさないとスーツが買えない。

惰性でやっては何事も結果が出ない。

岡田氏もリバウンドし、最近再実行を決意したらしい。

いつまでもデブと思うなよ・電子版プラス

電子書籍で再度購入し、動機づけにしよう。

めざせ5kg減。