レコーディングダイエット・リターンズ

さて、またまた始めたレコーディングダイエット。
改めて本を読んだ後、スタート。
やっぱり巡航期間が重要。
最近減り始めた気がする。
目標に早く達して、スーツを買いたい。

最近は全部食べなくてもお腹いっぱいになる。
お昼は干物定食を選択。
食べづらいので、時間がたち、おなかがすぐにいっぱいになるので一石二鳥。
ここんところ、老化をひしひしと感じていたが、少し盛り返している感あり。
これをきっかけにさらに前進だ。