スイミング再考
クロールはゆったり泳ぐと速くなる! (Ikeda sports library (4))
- 作者: 高橋雄介
- 出版社/メーカー: 池田書店
- 発売日: 2013/07/06
- メディア: 単行本
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本屋で見つけて衝動買い。
1ストローク1キックでゆったり泳ぐのが理想だと思ってます。
ただ、1ストロークあたりの伸びは改善の余地があるなと思っていました。
まだ最初のところを読んだだけですが、なるほどと思える箇所あり。
次回、プールに行った時に試してみよう。
そのためには地上での運動も重要。
「一生水泳」。それが僕のキーワード。